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人生就是不斷地運動＋旅遊＋學習>>>> 艾米是個努力工作也努力玩樂的普通人， 像驢子面前有棵蘿蔔般不斷追求自我實現。。。。

部落格全站分類：職場甘苦

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  • 1月 30 週四 201411:32

  • 短暫走路會跑得更快

walk break
 
短暫走路會跑得更快
不論跑齡幾年 (偶爾)慢下來會讓你跑更快
By Matthew Solan; Image by Joshua Simpson   Published November 13, 2013
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  • 1月 27 週一 201413:46

  • 跑步對身體九個令人驚奇的優點

1
 
跑步對身體九個令人驚奇的優點
 
你知道跑步對身體有益，但你知道跑步的所有優點嗎?
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艾米 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,414)

  • 個人分類：運動科學
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  • 1月 08 週三 201414:51

  • 肌肉分子刺激脂肪細胞瘦身

musule molecule
 
肌肉分子刺激脂肪細胞瘦身
http://news.sciencemag.org/biology/2014/01/muscle-molecule-spurs-fat-cells-slim-down
7 January 2014
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